Programme ARTY & HAPPY
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Contenu du cours
Bienvenue dans ton programme de coaching ARTY & HAPPY
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Bienvenue!
02:41
1. L’influence de tes pensées sur ta vie, tes actions et comment changer vers ta vision.
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Introduction
02:55 -
La respiration
02:05 -
La visualisation
01:33 -
Les croyances
01:28 -
Les émotions
03:33 -
QUIZ – Influence de tes pensées sur ta vie
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Exercice d’expression : Voix / échauffement à 1,10 min
11:00
2. La spiritualité. Equilibre corps âme esprit.
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Les corps subtils
04:27 -
La spiritualité
03:51 -
Nourrir son esprit
02:57 -
QUIZ – Ta spiritualité
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Exercice d’expression créatif
04:30
3. Le corps, les énergies subtiles et leur influence
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Introduction
00:00 -
La sensation des émotions, plus à l’écoute du corps, meilleure compréhension de soi.
04:00 -
Qu’est-ce qui influence le corps, faire mes choix en conscience.
01:15 -
Questionnaire – Le corps
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Exercice d’expression créatif
00:42 -
Questions de l’exercice créatif
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BONUS : Hypnose, être en paix avec son corps
19:14
4. La carrière, un équilibre en passions, désirs, besoins
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Introduction
01:14 -
Travail, profession, jeu?
01:32 -
Une vie qui a du sens
01:25 -
Suivre l’énergie
01:22 -
À quoi sert-on en tant qu’artiste?
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Exercice d’expression créatif
00:53 -
Questionnaire bilan de ta carrière
5. L’identité d’artiste
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Mon identité personnelle
01:09 -
Mon identité d’artiste
03:50 -
Mon identité de genre et origines
03:40 -
Exercice d’expression créatif
00:40 -
Questions de l’exercice
00:27
6. Ma relation à moi-même et à l’autre
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Ma relation à moi
02:16 -
Ma relation aux autres
04:49 -
Carnet d’exercice et récapitulatif.
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BONUS : Tips pour communiquer avec toi et les autres.
7. L’argent, s’en servir sans être asservi·e!
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Introduction
00:47 -
L’argent et mes croyances, faire la paix
01:49 -
C’est quoi l’argent?
03:44 -
Quelle est ma valeur, quelle valeur je me donne?
01:48 -
Exercice d’expression créatif
02:19 -
Bonus : Système de gestion de son argent pour faire des pépètes!
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Questions de l’exercice – l’argent
00:43 -
QUIZ – L’argent
Forum d’échange entre participant·es
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Ton espace de partage cher·e métamorphe
Revoir les coachings de groupe (enregistrement des zoom)
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Coaching du jeudi 10/03/2022
43:00 -
Coaching du mardi 15/03/2022
41:40 -
Il n’y a pas d’enregistrement pour 24/03/2022
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