À PROPOS

 

Depuis petite, je chante,  je suis me suis initiée au chant et au violon à partir de l’âge de 7-8 ans. Je répétais sans cesse mes cours de chants. Un jour, un proche à critiqué ma voix et j’ai arrêté de chanter complètement, même seule parce que j’avais peur que quelqu’un entende ma voix…

Oui, et je me sentais enfermée dans mon propre corps, parfois je voulais tellement chanter et rien ne sortais, je n’osais plus. Peu à peu j’ai recommencé en m’assurant que j’étais bel et bien seule (vers l’adolescence). Je chantais très peu quand même et jamais si quelqu’un était là. 

J’avais trop peur qu’on me dise que je chante mal parce que ma voix c’était moi jusqu’aux os et la voir critiquée c’était comme mourir un peu. D’ailleurs quand j’avais très très envie de chanter et que je me retenais j’avais l’impression que j’allais imploser, je me sentais mal et triste, on me disait que j’avais l’air triste tout le temps.

Plus tard j’ai recommencé à chanter en voiture et seule chez moi, à seulement 30 ans, au cours d’une formation en art-thérapie, je fais la promesse de recommencer et je reprend des cours de chant pour exorciser cette peur insurmontable de chanter devant quelqu’un et un professeur était la personne idéale pour ça! 

Mon professeur me dit que j’ai un joli brin de voix et qu’il n’y a qu’a développer la puissance, sinon je chante « juste », ça me rassure, ça me fait du bien et ce n’est pas si dur que ça (je suis rassurée parce que ma voix n’est pas celle d’un zèbre au saut du lit, je te laisse aller écouter un zèbre puis tu t’imagines qu’il vient de se réveiller).

Plus tard, je me rend compte que chanter juste n’est pas si important et que l’important est de chanter sans se soucier du reste.  Juste ou pas, le chant ou la voix donne de la force et beaucoup de joie de vivre, le chant est véritablement thérapeutique.

Suite à ma formation d’art-thérapie j’ai suivi une formation en thérapie vocale pour avoir plus d’outils pour travailler la voix. 

Aujourd’hui, je chante chaque jour et ça me fait énormément de bien, si il y a quelqu’un je ne m’en occupe pas et personne ne dit rien 🙂 

Je souhaite propager au maximum ce bien être et ce bonheur si intense que je ressens d’être libre de donner de ma voix, toi aussi tu peux libérer ta voix.

 Les disciplines que je pratique sont pour moi des arts de vivre et sont applicables par tout le monde, toutes nationalités, religions, sexualités… Tout le monde est bienvenu(e) sur son propre chemin vers plus d’épanouissement!

 

 Belle visite à toi!

 

Ai Lan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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